Zima ti sice může přinést zasněžené scenérie a romantické večery u krbu, ale pro tvou pokožku je to náročné období. Studený vítr, nízké teploty a suchý vzduch způsobený topením mohou tvou pleť pořádně potrápit.
Pokud jsi někdy během zimních měsíců pocítila suchost, podráždění nebo napětí, je to signál, že tvé pleti chybí správná péče. Ale neboj se! V tomto článku se dozvíš, jak se o pleť v zimě správně starat a udržet ji zářivou, zdravou a hydratovanou i v tom nejchladnějším období roku.
Proč je péče o pleť v zimě tak důležitá?
Proč je péče v chladných měsících tak důležitá? Když teploty klesají, vzduch venku obsahuje méně vlhkosti, což vede k rychlejšímu vysychání pokožky. Na druhé straně, vytápění v interiérech vzduch ještě více vysušuje, čímž se pleť stává náchylnější k podráždění. Aby ses těmto nepříjemnostem vyhnula, je důležité přizpůsobit svou běžnou rutinu a dopřát pleti extra dávku hydratace a výživy. Jak na to? Čti dál!
Jak pečovat o pleť v zimě
- Hydratace je základ
Když je vzduch suchý, tvoje pleť také rychle ztrácí vlhkost, což může vést k dehydrataci, svědění a dokonce i k tvorbě šupinek. Ty nejsou ani hezké na pohled, ani příjemné na dotek. Proto bys měla sáhnout po hutnějších hydratačních krémech, které obsahují složky jako kyselina hyaluronová, glycerin, ceramidy nebo skvalan. Tyto ingredience vážou vodu a vytvářejí ochrannou bariéru, která pomáhá udržet pokožku déle hydratovanou. Produkty s těmito složkami udrží pleť „napitou“ a pružnou i v nepříznivých podmínkách. - Jemné čištění bez vysušení
V zimě může být tvoje pleť citlivější, a proto je ještě důležitější používat jemné čisticí produkty, které ji nevysuší. Čisticí oleje nebo hydratační micelární vody jsou ideální volbou, protože odstraní nečistoty a make-up, aniž by pleť zbavily přirozených olejů. Agresivní čisticí gely mohou narušit ochrannou bariéru pokožky, což vede k jejímu vysušování a podráždění. Pokud máš suchou nebo citlivou pleť, vyhýbej se produktům s alkoholem a parfemací, které mohou pleť ještě více dráždit. - Nezapomínej na SPF, i když je zima!
Možná si myslíš, že v zimě ochranu před slunečními paprsky nepotřebuješ, ale pravda je, že UV záření proniká i přes mraky a sníh odráží UV paprsky zpět na tvou pokožku. Vždyť koho slunce nespálilo třeba na lyžování?
Proto je důležité používat krém s SPF faktorem i během zimních měsíců. SPF 30 by mělo být minimem, které si nanášíš každý den – bez ohledu na to, jestli jsi doma, nebo míříš do práce či školy. Tím chráníš svou pleť před předčasným stárnutím, pigmentovými skvrnami a dalšími problémy způsobenými sluncem. Navíc po několika hodinách ztrácí účinnost, proto je rozumné během dne aplikaci opakovat.
-
Pleťové masky jako tvoji nejlepší přátelé
Zimní období je ideální pro pravidelné používání pleťových masek. Hydratační a výživné masky s přírodními složkami jako med, ostružiny, rýže nebo aloe vera dodají pleti potřebnou hydrataci a zároveň zklidní případné podráždění. Korejská kosmetika nabízí širokou škálu masek speciálně navržených pro regeneraci pleti. Masky bys měla používat alespoň jednou týdně, ale klidně i častěji – zvlášť pokud cítíš, že tvoje pleť potřebuje více péče. -
Chraň svou pleť před vnějšími vlivy
Když se chystáš ven do zimního počasí, nezapomeň pleť chránit i fyzicky. Nošení šály nebo čepice zabrání přímému kontaktu pokožky se studeným větrem, což snižuje riziko vysušení. Kromě toho můžeš do své péče zařadit oleje, které na pleti vytvoří ochrannou vrstvu.
Jak správně pečovat o pleť po celý rok
Zima sice přináší určité výzvy, ale nezapomínej, že péče o pleť je důležitá po celý rok. Tvoje rutina by měla být přizpůsobená ročnímu období, ale základní kroky zůstávají stejné. Pokud chceš mít zdravou pleť, dodržuj pravidelnou péči ráno i večer. Nezapomeň, že by měla zahrnovat minimálně čištění, hydrataci a ochranu.
Denní rutina se v Koreji obvykle skládá z deseti kroků. Pokud si ji chceš zjednodušit, nevynechej:
- Čištění: Ráno i večer používej jemný čisticí přípravek, abys odstranila případný make-up, nečistoty a maz, který se během dne nahromadil.
- Hydratace: Krémy s hydratačními složkami by měly být každodenní součástí tvé péče. V zimě zvol hutnější krémy, v létě naopak lehčí, ale stále účinné. Nezapomeň zohlednit i svůj typ pleti – pokud máš suchou pleť, snese bohatší textury. Pokud tě trápí ucpané póry, zaměř se spíše na lehčí konzistence.
- Ochrana před sluncem: Jak už jsme zmínili, SPF je důležité po celý rok – nejen v létě, ale i v zimě.
Extra tipy pro zdravou pleť v chladných měsících
Pokud chceš svou zimní rutinu ještě více vylepšit, vyzkoušej tyto jednoduché tipy:
- Pij dostatek vody: Ani v zimě nezapomínej na pitný režim. Hydratace zevnitř je stejně důležitá jako ta vnější. Suché rty často nemáme len kvůli mrazu, ale hlavně proto, že zapomínáme vypít svých doporučených dva litry denně.
- Dej si pozor na horkou vodu: I když je lákavé dát si horkou sprchu, příliš teplá voda může pleť zbytečně vysušovat. Zkus raději vlažnou vodu, která je k pokožce šetrnější a nezbavuje ji přirozeného mazu.
- Přidej do rutiny jemné masáže: Masáže pleti mohou zlepšit krevní oběh a podpořit regeneraci. Navíc jsou nejen prospěšné, ale i velmi příjemné. Pokud si nevíš rady sama, zkus použít kosmetické válečky nebo gua sha kameny.
- Používej produkty s přírodními složkami: Korejská kosmetika je známá svými přírodními ingrediencemi, které pleť vyživují a chrání. Jen si dej pozor, pokud víš, že jsi citlivá na některou konkrétní složku.
Krásná pleť i v zimě? S pravidelnou péčí a Kbloom rozhodně ano!
Zima nemusí být pro tvou pleť nepřítelem, pokud zvolíš správnou rutinu a produkty. Pravidelná péče, dostatečná hydratace a ochrana jsou klíčem k tomu, abys měla krásnou, zářivou a vyživenou pleť i během chladných měsíců. Neboj se vyzkoušet nové produkty, zejména ty z korejské kosmetiky, která nabízí účinná řešení s přírodními ingrediencemi.
Pokud sis dosud nebyla jistá, jak o pleť v zimě správně pečovat, s těmito tipy a triky to hravě zvládneš!
Nezapomeň, že tvoje pleť se ti za pravidelnou péči odvděčí – a ty nejlepší produkty najdeš v našem e-shopu.