TYPY PLETI: seznam se se svou pokožkou

Krém na obličej, toner, sérum, peeling nebo maska. Péči o svou pleť cíleně, ale nejdřív zjisti, jaký máš typ pleti. Pleť. Nejviditelnější část pokožky, která odráží vlastnosti kůže na obličeji. Charakteristika jejího stavu podléhá mnoha prvkům, zahrnujúcím samotnou strukturu, funkci, vzhled a chování pod vlivem různorodých faktorů v čase a prostoru.

Epidermis tvoří ochrannou bariéru proti vnějšímu prostředí, proto jí věnujeme značnou pozornost. Z dermatologického hlediska se nejvrchnější vrstva kůže skládá z neustále se obnovujících keratinocytů. Obsahuje melanocyty, které rozhodují o pigmentu, a Langerhansovy buňky zajišťující imunitní funkci.

Objev svůj typ pleti:

Seznam se s pokožkou,
faktory ovlivňující vlastnosti epidermis,
typy pleti: normální, suchá, mastná, smíšená, citlivá,
jaký je ten můj?
rychlá doporučení.

Pleť jako estetický fenomén

Abychom si to shrnuli, pokožka plní více funkcí. Mezi ty zásadní patří: ochrana před UV zářením, mikroorganismy, chemikáliemi a ztrátou vody. Termoregulace prostřednictvím pocení a cévních reakcí. Vnímání skrze smysly jako dotek, teplo, chlad, bolest, dále již zmíněná imunitní funkce. Chrání obličej před patogeny. Nakonec estetická funkce, která ovlivňuje vzhled, vnímání a naše sebevědomí.

My se více zaměříme na kosmetické hledisko a na to, jak díky zdravé péči dosáhneš naplnění estetické funkce – tak, abys byla spokojená a vstávala do nového dne s plným sebevědomím.

Tvoje pokožka obličeje je vizitkou nejen vnějších faktorů, jako je počasí nebo UV záření. Odráží také tvé emocionální rozpoložení, dostatek či nedostatek spánku a celkové zdraví. Když si to shrneš, výsledkem je odraz tvého životního stylu. Společně se naučíme, jak dosáhnout zlepšení kvality pleti a estetické hodnoty, které společně přispívají k tvé celkové pohodě – a to na základě tvého typu pleti.

Faktory ovlivňující vlastnosti epidermis

Před určením typu pleti si ještě vysvětlíme, co mu předchází a díky čemu je můžeme rozdělit do pěti nejznámějších skupin.

Jako první si uvedeme genetiku.

Ovlivňuje produkci kožního mazu, pigmentaci a citlivost. Kvůli ní můžeš mít predispozice k akné, ekzémům nebo jiným kožním onemocněním.

Na druhém místě si pozornost zaslouží hormony.

S jejich výkyvy se setkáváš během dospívání, menstruace, těhotenství a menopauzy. Ovlivňují tvorbu mazu, což může vést k mastné pleti a akné.

Nezapomínejme na faktor věku.

Ten je ukazatelem výše zmíněných hormonálních změn. Kromě regulace tvorby mazu s přibývajícím věkem pleť ztrácí pružnost, objevují se vrásky a suchost. Snižuje se také produkce kolagenu a elastinu.

Dalším faktorem je životní prostředí.

Pro tvou pleť je mimořádně škodlivé nebezpečné UV záření. Poškozuje kolagen, způsobuje pigmentové skvrny a stárnutí pokožky, proto měj SPF vždy po ruce. Znečištění ovzduší spouští zánětlivé procesy a může oslabovat kožní bariéru. Samotné klimatické podmínky také výrazně ovlivňují stav pokožky – studený, suchý vzduch pleť vysušuje, zatímco horký a vlhký podporuje tvorbu mazu.

Také strava a životní styl zasahují do rovnováhy tvé pokožky.

Zdraví pleti ovlivňuje také nedostatek vitamínů A, C, E, minerálů a vody! Alkohol a kouření snižují přísun kyslíku a živin, urychlují stárnutí. V neposlední řadě hraje roli i stres – ten způsobuje zánětlivé reakce a zhoršuje regeneraci.

K faktoru zdraví připočítej i celkový zdravotní stav, chronická onemocnění, jako například cukrovku nebo hormonální poruchy, které mohou měnit vlastnosti typu pleti.

Léky na akné a zejména kortikosteroidy ovlivňují tvorbu mazu i regeneraci. Alergie a dermatitidy způsobují zarudnutí, svědění a šupinatění.

Dostáváme se tak k poslednímu faktoru, a tím je péče o pleť.

Stejně jako SPF, pravidelně připomínáme zdravou rutinu péče o pokožku, jejímž základem je správná hygiena. Abys předešla tvorbě akné a dalším zánětlivým onemocněním vrchní vrstvy kůže. Dbej na vhodné produkty K-Beauty, abys předešla podráždění nebo vysušení pleti.

Typy pleti

Typy pleti jsou jedním ze základních faktorů její celkové diagnostiky. Jdou ruku v ruce se stavem, tónem, texturou pokožky a reakcí na vnější vlivy.

Normální pleť

Vyznačuje se jemnou a vláčnou strukturou. Je vyvážená a ze všech typů působí nejzdravěji. Má minimum nedokonalostí a téměř neviditelné póry. Neprodukuje nadměrné množství mazu a její tón je rovnoměrný, bez výrazného zarudnutí či šupinek.

Normální pleť nemá problém s většinou kosmetických přípravků, hydratace a čištění jí obvykle nedělají potíže. Není příliš mastná ani suchá a je vidět, že má přirozený, zdravý lesk.

I o normální pleť je potřeba pečovat. Výhodou však je, že můžeš sáhnout po jemném čištění bez vysušování, lehkých hydratačních krémech a samozřejmě nezapomeň na SPF – ochranu před UV zářením.

Suchá pleť

Pokud máš suchou pleť, jsi citlivější na chlad a vítr. Můžeš na obličeji pozorovat šupinky nebo praskliny, často tě také svědí. Vrásky a viditelné linky se objevují dříve a zdravý lesk nahrazuje matnost. Důvodem je nedostatečná produkce kožního mazu.

Suchá pleť má oslabenou kožní bariéru, čímž ztrácí potřebnou vlhkost. Je napjatá a může být náchylnější k podráždění a předčasnému stárnutí.

Pomoc v podobě péče jí nejlépe zajistíš používáním výživných přípravků bez alkoholu a parfemace, hutnějších hydratačních krémů s obsahem ceramidů, olejů nebo panthenolu. Zařaď do své korejské rutiny pravidelné používání hydratačních sér a vyhýbej se dlouhému horkému sprchování.

Mastná pleť

Třetí typ je výrazněji než ostatní ovlivněn genetikou, ale faktory jsou také hormony, stres a nesprávná péče. Pro mastnou pleť jsou typické rozšířené póry, nadměrná tvorba kožního mazu, kdy obličej působí velmi leskle – zejména v T-zóně (čelo, nos, brada) – a je charakteristická častým výskytem zánětů, černých teček a akné.

Péči o ni musíš věnovat důslednost, ale ne agresivitu. Sáhni po gelech a krémech s obsahem niacinamidu, kyseliny salicylové a zinku. Zároveň věnuj pozornost pravidelnému peelingu na bázi AHA / BHA kyselin.

Smíšená pleť

Je nejčastějším typem pleti, který vyžaduje cílenou péči podle jednotlivých oblastí.

Pleť je kombinací mastné T-zóny a suchých tváří. V tomto případě se častěji setkáváš s výskytem akné a rozšířenými póry ve stejné míře jako s napjatou pokožkou, která má tendenci k šupinatění.

Textura je nerovnoměrná a vyžaduje vyváženou péči podle kombinace oblastí. Produkty vhodné pro jednu oblast mohou zhoršit stav druhé. Například peeling pomůže mastnému „téčku“, ale může ještě více vysušit už tak suché tváře. Z toho důvodu dopřej suchým částem hydratační krém a zmatňující naopak mastnějším. Pleť čistě jemně 2× denně a používej K-Beauty produkty s vyváženým pH.

Citlivá pleť

Pokožka citlivé pleti je jemná, ale na pohled i na dotek tenká. Může být také součástí jiného typu pleti. Vyznačuje se častým zarudnutím, pálením a svěděním, pokud je vystavena nepříznivým vnějším vlivům podnebí nebo kosmetickým produktům s parfemací či alkoholem. Rychle reaguje i na známky stresu.

Tvým cílem při péči o citlivou pleť je – snažit se obnovit funkci kožní bariéry. Taková pokožka potřebuje intenzivní hypoalergenní péči a zklidňující složky jako panthenol, niacinamid, centellu asiatiku, ceramidy a beta-glukan.

Vyhýbej se používání dráždivých produktů a nanášej SPF každé 2 až 3 hodiny denně.

Jak zjistit typ pleti

Samozřejmě se pokožka během života mění. V důsledku různých faktorů – hormonálních změn nebo životního stylu. Abys zjistila, jaký máš typ pleti, nemusíš hned navštívit dermatologa nebo kosmetičku. Vyzkoušej to z pohodlí domova.

Vizuální kontrola

Prvním způsobem je vizuální kontrola. Důkladné sledování změn na obličeji provedeš po očištění a umytí. Počkej alespoň hodinu a poté se vrať před zrcadlo, kde uvidíš:

Mastná pleť: nejrychleji postřehnutelným znakem je lesklý vzhled, zejména na čele, nose a bradě (T-zóna). Doprovodným znakem jsou také rozšířené póry.

Suchá pleť: při pozorování si všimneš, zda je pleť napjatá nebo má drsná místa. Může se odlupovat, tvořit malé šupinky a působí matně.

Smíšená pleť: Je kombinací znaků, například lesklého „T-čka“ a rozšířených pórů. Na tvářích se naopak objevují suchá, napjatá místa.

Citlivá pleť: projevuje se známkami zarudnutí, svědění nebo zánětu v reakci například na vnější podmínky nebo nevhodné kosmetické produkty.

Normální pleť: po uplynutí kontrolního času je tvoje pleť bez výrazných známek zarudnutí, nadměrně se neleskne ani není šupinatá.

Test toaletním papírem

Vizuální metodu podpoř praktickým testem. Druhý jednoduchý způsob pro domácí použití je test se ubrouskem nebo toaletním papírem.

Postačí ti jen ubrousek, kapesník nebo toaletní papír – ten ti pomůže určit úroveň maštění pleti.

Vliv má i čas, kdy test provedeš. Můžeš ho udělat po vizuální kontrole, tedy po nedávném umytí obličeje, nebo ráno ještě před umytím. Následně se papírem dotkni pokožky na různých částech obličeje. Můžeš jemně přitlačit a sledovat změny, které se projeví na papírku.

Mastná pleť: použitý papír rychle nasaje mastnotu a odhalí nadbytečný maz.

Suchá pleť: na papíře se zachytí jen velmi málo mastnoty, což je známkou nízké tvorby mazu.

Smíšená pleť: mastnota na papíře se projeví více po přitlačení v T-zóně, na tvářích méně.

Normální pleť: absorpční papír zachytí minimální množství mastnoty, ale více než u suché pleti.