Jednotná pleť. Nemáš ráda, když se ti na tváři objeví pupínek, suché místo nebo se ti mastí čelo. Záleží ti na přirozeně zářivé pleti, nejen když vyrážíš do společnosti, ale i ve chvílích, kdy zůstáváš doma. Chceš být diva – sama pro sebe. Bez toho, abys musela korektorem zakrývat nedokonalé části na tváři.
Například části, které ti zčervenaly.
V tomto článku se dočteš:
- co představují červené skvrny na mé pleti,
- proč se tvoří,
- jak odstraním zarudnutí obličeje,
- které aktivní látky by měly obsahovat mé kosmetické produkty.
🌹Dočasné a chronické zčervenání obličeje
Červená místa nebo ohraničené větší „mapy“ na tvé tváři můžeme na začátek rozdělit do 2 skupin.
V prvním případě jde o dočasné zarudnutí. Znáš ho například při zvýšení tělesné teploty vlivem počasí, při fyzické námaze nebo výrazných emocích.
Ve druhém případě mluvíme o chronickém zarudnutí, které vzniklo vlivem kožních onemocnění. V obou případech platí stejné vysvětlení.
Cévy pod povrchem pokožky se rozšíří, vytvoří viditelné narůžovělé nebo načervenalé plochy. Upozorňují, že se něco děje v organismu nebo na povrchu pleti.
Proč trpím zarudnutím pokožky?
Základní otázkou při správné diagnostice zarudlých míst na tváři je právě předchozí rozdělení. Když se ptáš „proč“, musíš přirozeně vnímat, zda zmíněná místa nebo celá zarudlá pleť nejsou jen výsledkem sportovní aktivity, pobytu v sauně, nebo zda ses dostatečně nechránila před UV zářením.
Pokud vyloučíš všechny uvedené faktory a zarudnutí stále přetrvává, pravděpodobně se jedná o erytém v důsledku podráždění nebo zánětu pokožky.
V některých případech je příčinou tzv. kuperózní pleť, která se projevuje rozšířenými nebo popraskanými kapilárami ve střední části obličeje. Můžeš k ní mít genetickou predispozici a často si jí všimneš kvůli viditelným kapilárám v oblasti tváří, nosu a brady na suché a citlivé pokožce. To však nemusí být pravidlem. Projeví se i tehdy, když máš smíšenou, mastnou nebo normální pleť.
🌿 Jak odstraním zarudnutí tváře
Prioritou číslo 1 při péči o podrážděnou a kapilární pleť je odstranit ze své rutiny všechny prvky s drsným povrchem nebo strukturou.
Zmíněný problém pokožky se projevuje zvýšenou citlivostí a náchylností k poškození povrchu, proto bys měla eliminovat mechanické peelingy a místo nich zvolit alternativy na bázi enzymů a kyselin.
❕ Vyluč také odličovací tampony, různé čisticí kartáčky a houbičky. Nahraď je olejem nebo balzámem na odličování.
🌱 Oplachuj tvář vlažnou vodou. Dbej na to, aby voda nebyla příliš studená ani horká, stejně tak buď opatrná při fénování vlasů. Horký vzduch je stejně nevhodným faktorem jako horká koupel nebo sauna.
🪷 Používej jemné kosmetické přípravky. Přímo určené pro citlivou a kuperózní pleť. Nanášej je šetrně, s co nejmenším třením, abys zabránila praskání oslabených cév, jejichž posílení můžeš podpořit i kolagenem. Zvláštní význam má pro zarudlou pokožku používání séra.
🧊 Minimálně 1x týdně si dopřej relax v podobě chladivé a zklidňující pleťové masky. Nech svou tvář odpočinout a zažít úlevu.
☀️ V neposlední řadě nezapomeň na opalovací krém! Nejlépe ulevíš a pomůžeš trpící pokožce aplikací SPF s vysokým ochranným faktorem.
🧘♀️ Vyvážený životní styl. Ano, opravdu to není klišé. Kromě priority v podobě SPF je podstatný i tvůj životní styl. Klidně můžeš plnit všechny kosmetické rituály na eliminaci zarudlé pokožky, ale musíš jí pomoci i zevnitř.
Aby vnější přípravky odvedly co nejlepší práci, zkus se vyhýbat výrazně kořeněným jídlům, alkoholu, kouření nebo i silné kávě.
🌱 Aktivní látky, které by měly být ve tvé K-beauty
Po příčinách zarudnutí a postupu jeho odstranění se podíváme i na to, co by měly obsahovat tvé kosmetické produkty. Teď už víš, že se svou pletí budeš zacházet citlivě, jako v bavlnce, proto kromě změny mechanické rutiny zkontroluješ, zda tvé přípravky zklidňují podráždění, posilují kožní bariéru a redukují zarudnutí. Stejně tak hydratují, zpevňují stěnu krevních cév a mají podporovat regeneraci pokožky.
Mezi oblíbené složky patří:
🌱 Centella asiatica – tzv. pupečník asijský zmiňujeme v korejské kosmetice velmi často, a to oprávněně. Mezi jeho silné stránky patří hojivé, regenerační účinky, které jsou zároveň protizánětlivé. Je vhodný pro jakýkoli typ pleti, a co je nejdůležitější, prokazatelně snižuje zarudnutí. Složky extrahované z centelly posilují kožní bariéru.
Základní dvojici opět doplňuje niacinamid. Stejně jako pupečník asijský, i niacinamid snižuje zarudnutí, zklidňuje podrážděnou pokožku a regeneruje kožní bariéru. Jeho výhodnou vlastností je schopnost sjednocovat tón pleti.
🌱 Kyselina azelaová – její deriváty se stávají stále populárnějšími, zejména díky protizánětlivým účinkům a antibakteriálním vlastnostem, které podporují snížení dočasného zarudnutí, většinou způsobeného vnějšími faktory. Například UV zářením, mechanickým narušením pokožky a zánětem v podobě akné. Zároveň pomáhá při hyperpigmentaci a nerovnoměrné pleti. Pro citlivou pleť se zarudnutím (i chronickým) je kyselina azelaová mnohem lepší volbou než AHA / BHA kyseliny, které se u jemné pokožky nedoporučují. Mohou vyvolat podráždění.
🏝 Panthenol – zázračné účinky zklidnění tvých problematických načervenalých oblastí poskytne provitamín B5. Známý zejména v letním období, kdy ho používáme po spálení pokožky sluncem. Neměl by se však zařazovat do péče jen v krajních případech. Pravidelné nanášení pomůže obnovit ochrannou bariéru, zregenerovat poškozenou pleť, zklidnit podráždění a udržet vlhkost. Ideální volba pro citlivou, suchou a podrážděnou pleť.
Pokud bys chtěla panthenol nahradit a tvá pleť je extrémně citlivá, suchá nebo podrážděná, podobný hydratační, zklidňující a obnovující účinek poskytuje také betaglukan, který jsme zmiňovali například při pomoci s pigmentovými skvrnami. 🌱
🪷 Na závěr si vzpomeň i na ceramidy, které snižují míru přecitlivělosti a suchosti. Zabraňují odpařování vody z pokožky. Jednoduše řečeno, díky nim je vzhled pleti hebký, pružný a zdravý.
Zadržují vlhkost podobně jako panthenol nebo betaglukan, čímž výrazně pomáhají při dlouhodobém zarudnutí, nejen suché a citlivé pleti, ale i pokožce postižené ekzémem nebo jinými kožními onemocněními.
Podpůrný efekt má také propolis, med a zelený čaj. Díky svým antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem je vhodný pro mastný, smíšený typ pleti, náchylný k akné.
✨ Značky, které bys neměla minout při zkoumání aktivních složek v boji proti zarudnutí tváře, jsou například: Some By Mi a Cosrx. Při jejich používání se setkáš s většinou zmíněných látek a pozitivní výsledky sama uvidíš.
🌿 Tipy na závěr
- buď šetrná ke své pokožce a používej odličovací olej nebo balzám bez vatových tamponů,
- umývej tvář vlažnou vodou, produkty bez parfemace nanášej opatrně a vyhýbej se nadměrnému tření,
- chraň se před sluncem pomocí SPF a zařaď do K-beauty rutiny kolagen pro posílení cév,
- udržuj vlhkost pokožky a vyhýbej se mechanickým peelingům,
- kyselina azelaová je tvoje nová AHA / BHA kyselina,
- místo sauny a horké koupele vyzkoušej chladivou zklidňující masku na tvář alespoň 1x týdně.