Exfoliace pleti: dosáhni „glass skin look“ – vyhlaď póry, předcházej akné a obnovuj kožní bariéru

I když se exfoliaci věnujeme z mnoha úhlů, účinné postupy a triky chceme najít v co nejkratším čase.

Nepříjemné bílé pupínky, které často prosvítají i přes make-up. Těch se potřebuješ zbavit rychle a efektivně. Abys dosáhla požadovaného výsledku, zvykej si na preventivní péči a ochranu pleti místo maskování nedostatků.

Jak správně čistit a odstraňovat odumřelé buňky u různých typů pleti? Téma, kterému se dnes budeme věnovat:

proč je peeling důležitý
typy exfoliace
jak často mám exfoliovat?
shrnutí

Exfoliace: co to je a proč je peeling důležitý

Na začátek víš, že exfoliace je proces, při kterém se zbavuješ odumřelých kožních buněk z povrchu pokožky. Jejich hromadění způsobuje ucpávání pórů, což má za následek černé tečky a akné. Zároveň se snižuje vstřebávání účinných látek a make-up se špatně roztírá.

První pomocí, aby tvá pleť nevypadala mdle a unaveně, je výběr správného peelingu.

K-beauty ti nabízí ideální řešení, která nejsou agresivní. Řeší nejen samotný problém, ale především mu předcházejí.

Důležitá je prevence, jemnost, častá, ale šetrná exfoliace s používáním vhodných hydratačních a zklidňujících složek spolu s exfolianty.

Exfolianty najdeš v různých formách – v tonikách, esencích, jemných peelingových gelech nebo maskách s nízkou koncentrací kyselin. Pravidelnost je však mnohem účinnější než agresivní jednorázový zásah s vysoce saturovanou kyselinou.

Zařaď ji jako mírný krok 1 až 2× týdně.

Když se pustíš do korejské kosmetiky, mysli na ochranu kožní bariéry. Tvá pleť bude zářit stejně jako ty.

Důvody pro zařazení exfoliace do péče o pleť

chceš, aby tvá pokožka dýchala, regenerovala se a zářila
díky peelingu je vrchní vrstva kůže důkladně připravena na vstřebávání účinných látek, které tak pronikají hlouběji a jsou efektivnější
dostaň pod kontrolu nadměrnou produkci kožního mazu s následkem černých teček, zánětů a mazových zátek
dosáhni „glass skin look“, sjednocení tónu pleti, pomoc při mírné pigmentaci či stařeckých skvrnách
exfoliace stimuluje pokožku k rychlejší obnově buněk, zlepšuje texturu, elasticitu a zjemňuje vrásky
minimalizuje jizvičky po akné, pleť je hladká a make-up se nanáší rovnoměrněji

Typy exfoliace podle korejské kosmetiky

V K-beauty filozofii jsou známé typy exfoliace přizpůsobené tak, aby byly jemné, šetrné a dlouhodobě udržitelné, s důrazem na zdraví kožní bariéry.

Chemická exfoliace

Exfoliuje pokožku pomocí kyselin. Rozpouštějí lepkavé vazby mezi odumřelými buňkami a jemně je uvolňují z povrchu pokožky.

1. AHA (alpha hydroxy acids – alfa hydroxy kyseliny)

Kyseliny, které působí na povrchu pokožky. Pomáhají při suchosti, jemných vráskách, pigmentaci a mdlém vzhledu pleti. Jsou ideální pro suchou, zralou nebo mdle vypadající pokožku.

Například:

Kyselina glykolová – nejsilnější
Kyselina mléčná – jemnější a hydratační
Kyselina mandlová – vhodná pro citlivou pleť

2. BHA (beta hydroxy acid)

Kyselina salicylová proniká hluboko do pórů, rozpouští maz a odstraňuje odumřelé buňky. Zároveň má protizánětlivé a antibakteriální účinky. Je vhodná pro mastnou, aknózní a problematickou pleť s černými tečkami.

3. PHA (polyhydroxy acids)

Působí na povrchu pokožky stejně jako AHA, ale mají větší molekuly. Jsou proto jemnější a hydratační.

Stávají se ideální volbou pro citlivou, suchou nebo dehydratovanou pleť.

Například: glukonolakton nebo laktobionová kyselina.

4. LHA (lipo hydroxy acid)

Jemnější verze kyseliny salicylové. Má protizánětlivé účinky, ale působí selektivně a pomaleji, čímž je velmi šetrná a ideální pro citlivou i aknózní pleť.

Mechanická exfoliace

Pokud si myslíš, že jde o vytlačování černých teček nebo akné, jsi na omylu. Fyzický peeling je v korejské skin care rutině stará, zavedená metoda, ale dnes se upřednostňuje pouze její velmi jemná forma.

Gommage gely – po nanesení zaschnou a při masáži se odrolí spolu s nečistotami.

Korejská kosmetika zřídka používá hrubé peelingy, které mohou při časté aplikaci poškodit kožní bariéru.

Pozor! Vždy si zvol jemné částice, ale pokud máš zanícenou nebo velmi citlivou pleť, mohou škrábat a dráždit. Raději se vydej cestou šetrnější chemické exfoliace.

Enzymatická exfoliace

Používá enzymy z ovoce nebo rostlin, nejčastěji z papáji nebo ananasu. Rozkládají bílkoviny a uvolňují odumřelé buňky z povrchu kůže.

Je velmi šetrná. Vhodná i pro nejcitlivější typy pleti.

Pokud se chceš vyhnout kyselinám a jsi teprve začátečník, je to ideální verze peelingu. Stejně tak i během těhotenství.

Najdeš je ve formě jemných čisticích pěn nebo masek.

Jak často mám exfoliovat?

Frekvence exfoliace je přímo spjata s typem tvé pleti, zvoleným produktem a jeho intenzitou. Zároveň je peeling podle K-beauty dlouhodobý návyk, ne rychlý trik.

Po každé exfoliaci dbej na hydrataci pokožky pomocí toneru nebo esence.

Zklidnění prostřednictvím centelly asiatica, panthenolu nebo zeleného čaje.

Mastná pleť

Frekvence: 2–3× týdně

Mastná pleť má sklony k ucpávání pórů a tvorbě černých teček, akné i lesku. Pokud udržíš pravidelnost v procesu exfoliace pokožky, minimalizuješ riziko působení různých bakterií. Zredukuješ přebytečný maz a odstraníš odumřelé buňky.

Zvol si například:

BHA – hloubkové čištění pórů

LHA – jemnější verze kyseliny salicylové, vhodná pro citlivější pleť

Enzymatický peeling – jako doplněk, pokud máš i citlivé oblasti, např. tváře

Na našem webu doporučujeme:

Smíšená pleť

Frekvence: 1–2× týdně

Jelikož smíšená pleť má mastné T-zóny a sušší tváře, cílem exfoliace bude vyrovnat produkci mazu bez narušení suchých částí.

Smíšená pleť = kombinace kyselin AHA + BHA

Můžeš kombinovat, ale opatrně, aby ses vyhnula nežádoucímu podráždění.

Například na T-zónu aplikuj kyselinu salicylovou a hydratační AHA / PHA toner na tváře.

Na citlivější místa vyzkoušej gommage gely nebo enzymové masky.

Vyzkoušej také:

Normální pleť

Frekvence: 1–2× týdně

I když normální pleť většinou netrpí zásadními problémy, je dobré pravidelnou exfoliací udržovat svěží vzhled, zdravý jas a hladkou texturu.

Upřednostni raději jemné kyseliny – mandlovou nebo mléčnou. Občas sáhni i po enzymatickém peelingu.

Například:

Suchá pleť

Frekvence: max. 1× týdně

Suchá pleť má oslabenou kožní bariéru. Příliš častá exfoliace ji může narušit a způsobit podráždění, zarudnutí či šupinatění pleti.

Zvol si méně invazivní produkty, jako jsou enzymatické peelingy, kyselina mléčná, mandlová nebo PHA. Nezapomeň, že po peelingu je vždy potřeba použít hydratační tonikum, esenci a na obsah bohatý krém.

Kbloom doporučuje:

Real AHA-BHA-PHA Calming Care Mask uklidňující textilní maska pro problematickou pleť
Heartleaf 77% Toner Pad tonizační polštářky
Propolis Vitamin Synergy Serum rozjasňující sérum

Citlivá pleť

Frekvence: 1× za 10 až 14 dní

Citlivá pleť se rychle podráždí, proto musí být exfoliace extrémně jemná nebo téměř úplně vynechána v akutních fázích.

Nejjemnějšími látkami, po kterých bys měla sáhnout, jsou PHA nebo LHA kyseliny. Enzymatický peeling z papáje nebo ananasu. Samozřejmě vhodné jsou také gommage gely bez abrazivních částic.

Nepoužívej hrubé fyzické peelingy a vysoké koncentrace AHA / BHA bez konzultace.

Vyber si například: