Malé, ale otravné. V boji s černými tečkami nejsi sama. Často, po celý rok, se s černými tečkami na nose, tvářích nebo bradě potýká mnoho lidí. Někdy jsou viditelnější, jindy méně, ale mají tendenci se neustále vracet.
Dnes se podíváme na černé tečky komplexně:
- Jak vznikají?
- Co doporučuje korejská kosmetika
- Způsoby jejich odstranění
- Ranní a večerní rutina
Co jsou to černé tečky a jak vznikají?
Otevřené komedony, tzv. černé tečky, jsou ucpané póry. Zanesené kožním mazem, odumřelými buňkami a bakteriemi. Pokud si myslíš, že je to špína, není tomu tak. Jde o oxidovaný melanin v kožních buňkách, ze kterého vznikne tmavá tečka.
Na rozdíl od akné nejsou černé tečky bolestivé ani červené, protože nejde o zánět. Mohou se však snadno změnit na zánětlivý pupínek, pokud je mechanicky podráždíš. Například když se je budeš snažit vymáčknout.
Pro jejich odstranění pomáhá hloubkové čištění, ale pamatuj, že je vždy lepší odstraňovat drobné nedokonalosti ucpaných pórů jemně, nikoli drsně.
Příčiny
Důvodů, proč se černé tečky tvoří, je hned několik. Mezi první můžeš zařadit nadměrnou produkci kožního mazu, typickou pro mastnou nebo smíšenou pleť. Tento problém mohou mít na svědomí hormony, genetika, stres i strava.
Nedostatečné čištění pleti. Například pokud používáš nesprávné produkty, jen micelární vodu. Nebo večer nedočistíš zbytky SPF, make-upu, mazu a potu.
Ucpávání pórů odumřelými buňkami. Bez exfoliace se póry zanesou a černá tečka je na světě. Používání komedogenních produktů. Používáš těžké oleje nebo silikony, kvůli kterým pleť nemůže dýchat. Podobně působí i kokosový olej.
Hormonální změny a stres dokážou výrazně ovlivnit mazové žlázy a jejich činnost. Jednou z příčin je i dehydratace pokožky, která paradoxně zvyšuje tvorbu mazu.
Životní styl a prostředí jsou nezanedbatelnou součástí příčin vzniku černých teček. Jemné částice znečištěného ovzduší ucpávají póry, stejně jako kouření snižuje regeneraci pokožky.
Velké množství cukru, mléčných výrobků a rychlého občerstvení podporuje záněty i tvorbu mazu.
Doporučení z oblasti korejské kosmetiky
K-Beauty je postavena na prevenci. Snaží se předcházet vzniku různých problémů pokožky díky pravidelnému čištění, hydrataci a ochraně před slunečními paprsky. Aby pleť zůstala ve zdravé rovnováze a mnohé problémy, jako jsou i naše černé tečky, byly jen vzpomínkou z dob tvého dospívání.
Samozřejmě, účinky korejské kosmetiky nejsou jen preventivní, ale efektivně řeší i již vzniklý problém.
V první řadě K-Beauty nedoporučuje mechanické vytlačování pórů, jejichž stěny se tím poškozují a mohou se zanítit.
Stejně tak nepoužívej drsné peelingy s velkými zrny.
Nechoď spát nalíčená. I když jsi sebevíc unavená a vyčerpaná, stejně je na tom i tvoje tvář. Věnuj jí jen pár extra minut a ona se ti odvděčí jemností a zdravou zářivostí.
Nepoužívej náplasti na vytržení obsahu ucpaných pórů. Sice se odumřelých buněk zbavíš rychle, ale póry se podráždí.
V poslední řadě nezapomeň na ochranu před UV zářením. Slunce zhoršuje stav pleti a rozšiřuje póry.
Jak se zbavit černých teček?
Zanesené póry. Teorii ovládáš, teď ji jen stačí otestovat v praxi.
Jaký postup mám zvolit? Jednoznačně sáhni po důkladném čištění pleti.
Double cleansing – dvoufázové čištění – je podobně jako SPF alfou a omegou každé skincare rutiny. V případě černých teček je třeba dbát na jeho pravidelnost, a to každý večer.
1. Olejový čistič
První krok k čisté pleti. Rozpouští přebytečný maz, make-up i SPF. Pokud máš obavu z ucpávání pórů olejem, nemusíš se bát. Olej váže olej, proto si ho může dovolit i mastný typ pleti.
Například: Black Rice Moisture Deep Cleansing Oil od Haruharu
Je v pořádku místo oleje používat i balzám, například: Green Avocado Cleansing Balm od Purito.
Dostupné na našem e-shopu, stejně jako mnoho dalších, ze kterých si určitě vybereš ten pravý.
2. Jemná čisticí pěna / gel
Po odlíčení je potřeba pleť hloubkově dočistit. Jemně, ale účinně, aby nedošlo k narušení ochranné bariéry.
Pomůže ti například čisticí pěna Heartleaf Quercetinol Pore Deep od Anua nebo čisticí gel Lactosoy Mild Bubble Peeling Cleanser, vhodný i pro citlivou pokožku.
3. Exfoliácia
Černé tečky může mít jakýkoli typ pleti, proto počet opakování peelingu za týden reguluj podle svých individuálních potřeb – stačí 1 až 3× týdně. Aplikuj ho vždy na čerstvě vyčištěnou suchou pleť, počkej 10 až 15 minut a poté pokračuj v každodenní rutině.
Kyselina salicylová je spolehlivým bojovníkem s černými tečkami. Proníká přes maz až do póru, rozpouští ucpávku zevnitř a neodlupuje ji jako AHA. Působí antibakteriálně a protizánětlivě.
Přesvědčí tě o tom i The AHA BHA PHA LHA 35 Peel s panthenolem a vitamínem B12 od COSRX.
4. Séra a esence
Cílenou pomoc s problémem pokožky řeší nejvíce aktivní látky. Séra a esence zjemňují texturu pleti a regulují tvorbu mazu.
Vyber si to, které má ve složení:
Niacinamid – reguluje tvorbu mazu, stahuje póry a zesvětluje pigmentové skvrny
Zelený čaj – antioxidant, protizánětlivý, ideální pro mastnou pleť
Kyselina hyaluronová – hydratuje s lehkostí
Propolis, centella asiatica – zklidňují i regenerují
Vhodnou kombinaci najdeš i v obnovující a hydratační esenci: Mixsoon Bean Essence.
Nebo vyzkoušej Glow Serum Propolis + Niacinamide od Beauty of Joseon.
5. Maska
Dobrý vitamínový boost pro tvou skincare.
Speciální, cílenou péčí pro odstranění černých teček může být týdenní maska. Stačí ji zařadit do rutiny 1× týdně.
Upřednostni:
- jílové masky – absorbují maz, Mary&May Rose Hyaluronic Hydra Wash Off Pack nebo Mugwort Clay Mask
- masky s uhlím – detoxikují a vytáhnou maz
Nakonec můžeš místo klasické masky sáhnout i po náplasti s BHA / PHA, které jsou jemnější než tzv. klasické pórové strhávače.
Ideální rutina proti černým tečkám
Krátké shrnutí jednotlivých kroků, o kterých jsme dnes mluvili, si rozplánuj do vlastní rutiny. Vyber produkty K-Beauty tak, aby přesně odpovídaly jedinečnosti tvé pleti.
Ranní skincare
- jemná čisticí pěna / gel
- toner s niacinamidem / zeleným čajem
- sérum s propolisem nebo centellou
- lehký hydratační krém
- SPF!
Večerní skincare
- dvojité čištění olejem / balzámem + pěna / gel
- 1 až 3× týdně exfoliace
- hydratační cílený toner
- zklidňující sérum s obsahem čajovníku nebo centelly
- krém nebo noční maska
Shrnutí
- pravidelnost je klíčová
- první výsledky účinků BHA uvidíš přibližně po 2–4 týdnech pravidelného používání
- nekombinuj v jeden den retinol s BHA, střídej je
- upřednostni jílové masky před plátýnkovými
- SPF – musí být